红伞伞，白杆杆，吃完就要躺板板

最近，各大视频APP上流行一首很魔性的儿歌，经常刷手机的你一定不陌生。红伞伞，白杆杆，吃完一起躺板板。躺板板睡棺棺，然后一起埋山山。埋山山哭喊喊，全村都来吃饭饭，吃饭饭有伞伞，全村一起躺板板…… 其目的是告诉...

人体的生命源泉——氨基酸

对于氨基酸，想必大家并不陌生。今天小编不想用太枯燥的学术语言给大家介绍，免得大家打瞌睡。 今天主要用通俗的语言解答三个大家比较关心的问题：1、氨基酸对身体有什么好处？2、自己是否需要补充氨基酸？3、哪些食物...

肠道里的“无名英雄”——膳食纤维

俗话说民以食为天，如果能从饮食入手预防疾病是最简单易行的办法了。那么今天我们就来讲讲膳食纤维，它在大肠癌的防治中可是立下了汗马功劳。 膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此...

“菌”临天下，打响健康保卫战

近年来，益生菌概念愈发深入人心，有人号称益生菌产品是健康食品的标配，基本上每个家庭都或多或少地接触过它，更是被科学家称为“未来的疫苗”。为什么科学家们会给予益生菌如此高的评价呢？ 益生菌（probiotics）这...