呵护全生命周期的骨骼健康

发布时间:2022.10.21 14:00 阅读次数:
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10月20日是世界骨质疏松日,中国今年的主题是“巩固一生,赢战骨折”,呼吁关注全生命周期的骨骼健康。
骨骼健康成全球问题
人体的骨量在童年、青春期、青少年时期都在发展,大多数人在30~35岁时达到高峰值,然后开始逐年下降,大约在50~60岁时才开始出现骨质疏松早期信号。
但由于现代人普遍存在吸烟、饮酒、不健康饮食、缺乏运动等不良生活方式,再加上全球老龄化进程加速,从儿童、到中青年人群,再到老年人群,普遍存在骨关节炎、骨质疏松、脆性骨折等骨骼健康问题。
在老龄化和大健康的背景下,全生命周期的骨骼健康问题已成为全世界普遍关注的公共卫生问题。再加上膳食结构不合理、不良饮食习惯引起的骨关节炎、骨质疏松、骨折等骨骼疾病正在威胁国人健康。
1、年轻人骨骼问题增多
由于偏食、常吃快餐、喝大量碳酸饮料、长期伏案弯腰等不良习惯,以及精神压力大、活动量少等,导致很多孩子出现骨骼问题。如,脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后,危害我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。
2、骨关节炎成为不容忽视的疾病
随着近几十年来中国人口老龄化及肥胖患病率逐渐增高,我国骨关节炎患病率、患病人数明显增加。

2020年《柳叶刀》子刊《柳叶刀·风湿病学》一项研究显示,从1990年到2017年,我国骨关节炎患病人数从1990年的2610万上升至2017年的6120万,大大超过人口总量的增加。

年龄标化患病率从1990年的2.9%上升至2017年的3.1%;每10万人骨关节炎导致的伤残损失生命年从1990年的92.5上升至2017年的98.8。此外,女性无论从患病率还是伤残损失生命年均比男性高,并随年龄增长而上升。
3、年轻人的骨量在下降
打个喷嚏、扭下脚就骨折,这背后往往都是骨质疏松“惹的祸”,骨量减少是骨质疏松的前期阶段。以前,骨量减低、骨质疏松、易骨折是老年人的“专利”,现在,年轻人和中年人的骨头也“变脆”了。
2014年,《中国骨质疏松杂志》刊登一项北京人群骨密度流行病学调查发现,所有人群的骨量较10年前均有所降低;30岁以下人群的骨质疏松发病率异常增高,达21.9%,甚至超过了50~59岁人群的发病率(20.8%)。
2018年,《中国居民骨质疏松症流行病学调查报告》数据显示,我国低骨量人群更加庞大,40~49岁人群低骨量率为32.9%,50岁以上人群低骨量率达46.4%。
4、全球脆性骨折30年增七成
一旦发展到骨质疏松,最严重的危害就是“脆性骨折”,不但行动受限,影响生活质量,严重甚至可能危及生命。北京积水潭医院2020年的一项研究显示,50岁以上的国人中,女性骨质疏松患病率为29%,男性为13.5%。
《柳叶刀》子刊《柳叶刀·健康长寿》杂志2021年刊登的一全球研究显示,2019年全球骨折病例约4.55亿,比1990年增加了70.1%,全球骨折30年增七成;新发骨折病例约1.78亿,比1990年增加了33.4%。
骨折不仅影响患者的健康状况和生活质量,也给家庭甚至社会带来了沉重负担。骨质疏松患者在第一次骨折后,二次骨折风险呈指数级增长。
大部分患者第一次骨折是腕关节、前臂的轻微骨折。此后,随着年龄增长,腰椎、髋关节等重要部位的骨折风险升高。尤其是髋关节骨折,会严重影响预期寿命。
科学研究显示,发生髋部骨折后的1年内,死于各种并发症者达30%,致残率高达50%。对于老年人来说,髋部骨折更是被称为“人生的最后一次骨折”。
线上骨骼健康品类需求猛增
维护骨骼健康,除了避免不利于骨骼健康的生活习惯,如吸烟、酗酒、不运动等;还有要加强营养和运动,提高身体素质。此外,骨骼健康营养保健品也成为大众养护骨骼,维护骨骼健康的重要手段。
欧睿数据显示,2021年,中国骨骼健康类保健品的销售额达到了121亿元人民币,年均复合增长率17%。未来,还将持续保持两位数高增长,预计2025年达到183亿元。
骨骼健康品类消费增长40%。随着社会经济的发展、人口老龄化加剧、亚健康人群增多以及人们健康意识的提高,大众对于骨骼健康更加重视,钙、氨糖、和维生素等骨骼健康品类营养保健食品也成为全生命周期骨骼健康日常消费的主要需求。
女性更加重视骨骼健康
从性别来看,骨骼健康品类女性用户占比60%。女性钙质流失速度高于男性,女性更加重视骨骼健康品类消费。
钙和氨糖受青睐
目前,骨骼健康品类中钙和氨糖成为消费者最青睐的两类产品。数据显示,68%的用户购买钙,25%的用户购买氨糖,7%的用户购买骨胶原。
儿童骨骼健康产品需求强烈
儿童和青少年时期的骨骼发育对日后的骨关节健康至关重要,随着大众“全生命周期呵护骨健康”意识的提升,给孩子打好基础,呵护骨骼健康也成为家长们的共识。

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