从小就听大人说：指甲上的月牙，越多越健康；指甲有竖纹，代表体质差；指甲上有白点，说明缺锌缺钙......

我想对于指甲上的斑斑点点，大家心中肯定都有很多疑问。今天，小编就来给大家科普一下指甲暴露的身体秘密！

指甲的异常表现

健康的指甲看起来应该是桃红色的（我预判你们正在看自己的指甲）。

指甲表面摸起来光滑圆润，厚薄适度；表面没有纵横沟纹，也没有色斑；更没有凹陷或末端向上翘起的现象。

指甲的皱纹——光滑的垂直纹路

这种情况是非常常见，属于正常现象，所以别太紧张，就像皮肤上的皱纹，这种条纹就是指甲的皱纹啦!

指甲白色斑点——大多是被“门”挤出来的

这种白点在医学上称为“点状白甲症”，与寄生虫、缺乏微量元素或什么肝、肾疾病都没有必然联系。（别再给自己的肚子安排蛔虫了）

绝大部分“白点”都是指甲受损造成的，比如让门挤了，让锤子砸了等。那有人就会说，我的指甲最近没有受过伤啊？

这是因为指甲还有一部分被皮肤覆盖，没有长出来，所以你现在看到的白点很有可能是你前段时间受伤造成的。

指甲干燥易劈裂——小心甲状腺疾病

指甲容易断裂大多是因为指甲太过干燥。比如，经常游泳、美甲、洗碗不戴手套、居住环境干燥等等都可能导致指甲干燥开裂。

当然如果排除上述因素，长期指甲干燥开裂还有可能是「甲状腺机能减退」的症状。

指甲发黄——警惕灰指甲

年纪大了指甲老化、烟熏、经常涂指甲油、剥橘子皮、服用四环素等因素会导致指甲发黄。

如果皮肤、眼白也有发黄迹象，就要小心肝胆疾病。而如果还合并有指甲浑浊、增厚、分层、易断、凹凸不平等情况，就要考虑是不是甲癣（灰指甲）了。

指甲凹凸不平的横纹——营养不良

这种情况多见于老年人，一般开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。

如果没有外伤史，那么天疱疮、银屑病、鱼鳞病、红皮病、外周循环障碍等疾病，都会导致指甲营养不良而出现凹凸不平的横纹。

指甲粗糙有凹痕——小心牛皮癣

如果你的指甲出现凹洞或凹痕，像顶针一样，在医学上称为指甲顶针样改变。

出现这种情况很有可能是“牛皮癣”和斑秃的症状。当然正常人也可能会出现，这需要到医院确诊。

匙形指甲——常见于缺铁性贫血

又称匙形甲，甲板（指甲盖）变薄，中央凹陷，四周翘起，成匙形。

常见于缺铁性贫血的病人，有冠心病、风湿病、甲状腺机能亢进病的人也会发生这样的指甲异常变化。湿疹、斑秃、梅毒等皮肤病，或长期接触强碱性洗涤剂或化学制剂，长时间握着东西指甲血循环差，也可能出现此症状。

黑色纵纹——警惕癌变

甲下出血，异物，感染等都可以表现出黑甲，但大家要特别警惕这一种——“线状黑甲”。

形成“线状黑甲”的一个常见原因是甲母质痣，它是由甲根部比较活跃的黑色素细胞，产生的黑色素进入指甲而形成。由于甲母质痣偶可癌变，而且有时不易与甲母质黑素瘤鉴别，所以一旦发现“线状黑甲”建议大家别犹豫，早点去医院由医生来检查判断！

如果指甲有上述其中几种异常表现，也不要过于紧张，一定要去看医生。

日常保护指甲小常识

1.减少伤害指甲：尽量避免用留长的指甲出力，如开罐等容易令指甲折断的动作，也不要经常接触热水和肥皂水，因为这些都会去掉指甲的天然脂质保护层。

2.护理不可少：指甲油的化学物质容易令指甲受损。在指甲油之前，先涂上一层有保护功效的指甲底油，让指甲油不会直接接触指甲，再定期涂有修护功效的修护指甲油。

3.橄榄油润甲：对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

4.正确修剪指甲：指甲是由多层角质生成，若使用水平方向的指甲剪修剪具有弧度的指甲，因为力度会不均匀，而导致指甲角质层脱落、分层甚至断裂。因此修剪指甲时，应该使用指甲锉进行修剪：从两侧向中间慢慢地修。

5.注意日常健康：补充营养。指甲中97%的成分是蛋白质，所以适当多吃些鱼、虾等高蛋白的食物。另外核桃、花生中的钙、铁、镁、硒等成分都能使指甲变得坚固。

最后，祝大家拥有一手干净漂亮的指甲！