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这2天，我国多地高温“超长待机”，不少地方气温突破40℃。高温之下，“热射病致死”相关话题冲上热搜。

近日，浙江一名49岁的男性在车间工作时突然昏倒，入院时体温高达40.7℃，抢救31个小时后不幸离世。

而这也不是个例，四川华西医院连续收治了3名热射病转诊病人。其中一人因病情来势汹汹，多器官衰竭，在转诊至华西医院时就发生呼吸心脏骤停，虽经全力抢救，但最终不幸去世。

今天小编就来告诉你在这高温不熄火的天气里，不被“烤倒”的秘诀。

热射病到底是一种什么病？

“热射病”通俗来讲就是重症中暑，主要指在持续闷热环境下，人体体温调节功能失调，汗液不能及时排出，热量积蓄在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高等症状，继而影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难甚至多器官衰竭等。

热射病是一种致命性急症，病死率高，如得不到及时妥善的救治，死亡率可高达50%。它有3个突出特征：

1、高热（体温超过40℃）；2、没有汗液排出；3、意识模糊、惊厥，甚至无反应。

为什么中暑会导致死亡？

中南大学湘雅三医院吕奔教授团队在《科学》杂志上在线发表的一篇研究论文，揭示了热射病的重要致死机理——高体温通过Z-DNA结合蛋白-1（ZBP1）诱发过度的程序性细胞死亡，进而导致危及生命的弥散性血管内凝血（DIC）以及多脏器损伤。

热射病有4类高危人群

户外长时间作业的环卫工人、建筑工人；长时间呆在封闭房间、汽车里的人；患有慢性病，特别是心脑血管疾病的人；以及年老体弱者、儿童和孕妇等，都是热射病的高危人群。

如何帮助热射病患者？

热射病，不是突然出现的，而是逐渐加重的。如果家里的老人、孩子，或者其他人中暑了，可以结合现场条件，选择以下一些措施：

1.搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服；

2.降温：可用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子扇风或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。当体温降至 38 摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施；

3.补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，如运动饮料。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状；

评估意识状态：若呼叫没有反应，呼吸、心跳停止，应及时拨打 120 呼救，培训过的人员可立即实施心肺复苏术；

4.转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人颈部、腋窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

如何预防热射病？

最重要的一点：多喝水。要预防热射病，首先要预防中暑。高温天气，不论运动量大小，都要增加水分的摄入。如果已经大量出汗，在补充水的同时，可以喝电解质的运动型饮料。

避开高温环境。高温天气，尽量在室内活动，室内也需要控制环境温度，穿着质地轻薄、浅色的衣物；一定要注意不能把儿童单独遗落在汽车等狭小空间；不得不在户外作业或活动时，一定要注意个人身体状态，及时休息。

最后提醒，热射病通常发生在夏季高温且高湿的闷热天气，今年7月16日将正式入伏，迎来一年中最湿热的“三伏天”，大家一定做好防暑降温措施，谨防疾病侵袭。

热射病——不得不防的“高温杀手”